Niedzielna wycieczka rowerowa

rowerNiedziela minęła mi pod hasłem: szukania wiosny w mieście. Jeszcze w sobotę wyciągnąłem rower z piwnicy, napompowałem koła i nasmarowałem  łańcuch. W końcu trzeba wstać od biurka i trochę się poruszać, zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną. Dla mnie jazda na rowerze jest niczym ładowanie baterii służące do przetrwania kolejnego dnia w pracy biurowej. Oby tegoroczna wiosna okazała się sprzymierzeńcem dla wszystkich miłośników jednośladów. Wszystkich zachęcam do rowerowych wycieczek, nie tylko w niedzielę.

Wiosenne rozruchy rowerowe są dobre dla wszystkich –dla małych i dla dużych. Jeżeli spędzamy dużo czasu w pozycji siedzącej, jazda na rowerze jest lekiem na całe zło. Podczas godzinnego pedałowania spalamy kalorie, wzmacniamy mięśnie i układ krwionośny. Nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać do tego jakie znaczenie ma ruch w naszym życiu. Dla mnie zdrowie jest bardzo ważne, zaczynam je doceniać po kilkunastu latach pracy przy komputerze. Udało mi się znaleźć idealne krzesło biurowe, które pozwala na komfortowe siedzenie prze więcej niż osiem godzin. Biurka mam również ergonomiczne. Generalnie staram się dbać o swój kręgosłup. Dlatego zawsze po pracy znajdę czas na rowerowe wojaże. Mamy rower trekingowy, który idealnie sprawdza się do jazdy po mieście i na długie niedzielne wycieczki w teren.

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Post Author: Grzegorz Kozłowski

Grzegorz Kozłowski

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *