Woda z cytryną to najlepszy napój w biurze

źródło: superbiz.se.pl
źródło: superbiz.se.pl

Woda zdrowia doda! Po ten krystaliczny napój warto sięgać w biurze, gdy za oknem robi się naprawdę gorąco. Warto ją pić w dużych ilościach przez cały rok, zwłaszcza z cytryną. Dlaczego woda jest lepszym napojem w pracy niż kawa lub herbata? Poniżej kilka argumentów „za”. Czytaj więcej o Woda z cytryną to najlepszy napój w biurze

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Jak przeżyć upał w biurze?

źródło: natemat.pl
źródło: natemat.pl

Lato przywitało nas słoneczną pogodą. Szybko zrobiło się upalnie i gorąco. Niestety wielu Polaków czas ten spędza za biurkiem i odlicza dni do swojego wymarzonego urlopu. Lato w niektórych firmach jest trudne do zniesienia, zwłaszcza gdy nie ma w pomieszczeniach klimatyzacji. Jak zatem przetrwać ten czas zza biurkiem? Czytaj więcej o Jak przeżyć upał w biurze?

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Kiedy pić kawę w pracy?

źródło: https://www.makro.pl
źródło: https://www.makro.pl

Bez kawy ani rusz – powie niejeden z nas. Dodaje sił, pozwala skupić myśli, pobudza i obudza o poranku. Ten czarny napój zaczyna dzień z wieloma osobami. Małe espresso stawia na nogi, pozwala się skoncentrować, lepiej wykonywać zadania i rozluźnić się, jeżeli jest taka potrzebna. O plusach picia kawy w pracy mógłbym pisać bez końca, ale nie o tym chcę dziś napisać. O najlepszym momencie wypicia kawy w biurze – małej czarnej w towarzystwie. Czytaj więcej o Kiedy pić kawę w pracy?

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Koktajle kawowe w biurze

źródło: pixabay.com
źródło: pixabay.com

Jeżeli szukacie pomysłów na zastrzyk energii w biurze i znudził się Wam smak małej czarnej, to polecam wypróbować koktajle kawowe. Pewnie stwierdzicie, że nie ma czasu na ich przygotowanie, gdy za rogiem zerka przełożony lub deadline projektu jest ważniejszy niż spokojne delektowanie się kofeiną. Jesteście jednak w błędzie, jeżeli uważacie, że koktajle kawowe to wyczyn długotrwały i nie nadający się do kuchennej, biurowej przestrzeni. Sekretem ich przygotowania jest dobra kawa. Ja postawiłem na kawę Riobę. Znacie tę markę? Czytaj więcej o Koktajle kawowe w biurze

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Zielona herbata pobudzi w biurze lepiej niż kawa

Teekanne Green Tea Peach Herbata zielona
Teekanne Green Tea Peach Herbata zielona

Śpiący i zmęczony o poranku? Brak energii do działania? Potrzebujesz przynajmniej dwóch godzin, by zacząć pracować i kreatywnie myśleć?Czasami ratuje zastrzyk kofeiny w postaci ulubionej kawy (polecam parzoną kawę Tchibo). Niekiedy potrzebna będzie dawka teiny – substancji obecnej w zielonej herbacie. Okazuje się, że lepiej wypić yerba mate lub zieloną herbatę niż pić kolejną filiżankę kawy rozpuszczalnej. Naukowo udowodniono, że substancja ta ma właściwości psychostymulujące, usuwające objawy zmęczenia fizycznego oraz psychicznego. Umiarkowane picie herbaty nie powoduje skutków ubocznych, tylko działa lekko pobudzająco.

Czytaj więcej o Zielona herbata pobudzi w biurze lepiej niż kawa

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Kawa zbożowa: zdrowa alternatywa dla małej czarnej

źródło:pinterest
źródło:makro.pl

Początek października nie należy do przyjemnych. Pogoda daje we znaki wszystkim. Znużenie, senność, zmęczenie i poddenerwowanie – takie stany emocjonalne panują ostatnio w moim biurze. Słońca nie widać za oknem, wszyscy stają się apatyczni i jakoś mniej efektywni w działaniu. Wielu ratują jakieś wspomagacze, jak chociażby dobra kawa czy czekolada. Ale to ratunek na chwilę. Pijąc kawę szybko wypłuczemy sobie zasoby magnezu z organizmu. No chyba że zdecydujemy się na jej zdrową alternatywą. Mam na myśli kawę rozpuszczalną INKĘ. Czytaj więcej o Kawa zbożowa: zdrowa alternatywa dla małej czarnej

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Coś na biurowe orzeźwienie: kawa mrożona

źródło:pinterest
źródło:pinterest

Nie wyobrażacie sobie porannego przebudzenia bez łyka ulubionej małej czarnej? To świetnie! Kawa jest dobra dla mózgu i wątroby – o tym mówią coraz więcej naukowcy. Wypicie czarnego napoju dobrze wpływa na stan skóry i na zdrowie. Naprawdę dobra kawa daje same korzyści każdego dnia.  Jaką kawę pijecie w pracy? Jakie jeszcze korzyści daje delektowanie się małą czarną przy biurku? Czytaj więcej o Coś na biurowe orzeźwienie: kawa mrożona

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Ice coffee na biurowe upały

źródło:pinterest
źródło:pinterest

Pewnie większość z Was powie, że pierwszą czynnością po dotarciu do biura jest włączenie ekspresu i zrobienie kawy. Bo bez tego aromatycznego, czarnego napoju nie da się żyć, a w szczególności gdy za oknem z nieba leje się żar. Kawa o poranku działa cuda: pobudza do działania, obudza i dodaje energii. Kawa jest tym napojem, którym częstujemy naszych gości w biurze. To przy kawie rodzą się wszystkie pomysły i zawierają relacje biznesowe. Dziś kawa w wydaniu ice. Czytaj więcej o Ice coffee na biurowe upały

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Kawoholizm biurkowy

kawa w pracy (źródło:pinterest)
kawa w pracy (źródło:pinterest)

Pobudza. Dodaje energii. Podnosi ciśnienie. Rozgrzewa. Rozluźnia. O pozytywnych właściwościach kawy można pisać bez końca. Ale co zrobić kiedy kawy pijemy coraz więcej i więcej, aż w końcu zdajemy sobie sprawę, że bez kawy nie potrafimy żyć. W pewnym momencie kawa zamiast dodawać energii staje się przyczyną senności, znużenia oraz niekiedy pobudzenia i arytmii serca. Czy można zastąpić kawę? Jak dodać sobie energii do działania? Oto dzisiejszy wpis. Kawie mówimy dzisiaj stop. Czytaj więcej o Kawoholizm biurkowy

Facebooktwittergoogle_pluspinterest

Kawa przy biurku – czy rzeczywiście „stawia na nogi”?

kawa w pracy (źródło:pinterest)
kawa w pracy (źródło:pinterest)

Wielu z Was powie: nie wyobrażam sobie dnia bez filiżanki dobrej kawy. Pijemy ją o poranku, podczas drugiego śniadania. Zaczynamy z nią dzień i organizujemy spotkanie biznesowe. To przy kawie toczy się wiele znaczących dla firmy rozmów. Wszyscy zgodnie wierzymy, że kawa – oprócz właściwości pobudzających – ma także inne plusy, m.in. poprawia naszą wydajność w pracy, sprzyja koncentrowaniu się i wprowadza w dobre samopoczucie. Po prostu bez kawy ani rusz! Czytaj więcej o Kawa przy biurku – czy rzeczywiście „stawia na nogi”?

Facebooktwittergoogle_pluspinterest